Pão de centeio 100% fermentação natural
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Pão de centeio 100% fermentação natural tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de centeio 100% fermentação natural está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão de centeio 100% fermentação natural é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ teor moderado de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 43g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de centeio 100% fermentação natural?
Pão de centeio 100% fermentação natural tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 21 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de centeio 100% fermentação natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de centeio 100% fermentação natural tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão de centeio 100% fermentação natural afeta o açúcar no sangue?
Pão de centeio 100% fermentação natural tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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