Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural
IG baixo
CG 17.5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural tem índice glicêmico de 50, menor que o pão de fermentação natural simples (54).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Essa substituição reduz significativamente a carga glicêmica de 15 para 1, proporcionando uma resposta glicêmica muito mais estável, mantendo a crocância satisfatória e as gorduras saudáveis.
- CG 2.7 por 100 g Esses biscoitos oferecem um impacto glicêmico muito menor (CG 2 vs 15), servindo como uma base crocante à base de grãos semelhante para coberturas.
biscoitos de linhaça
Formas de pão de fermentação natural
- GI 54 · CG 27.5 por 100 g
pão de fermentação natural - Pão de proteína de fermentação naturalGI 50 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 50 · CG 21 por 100 g 100 percent rye
Pão de centeio 100% fermentação natural - GI 53 · CG 23 por 100 g seeded
fatia de pão sourdough com sementes - pão de fermentação naturalGI 54 · CG 26 por 100 g baked
- GI 54 · CG 26 por 100 g bowl
pão de fermentação natural em tigela
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sódio | 380 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Índice glicêmico moderado
- Teor moderado de sódio
- Produto de grãos processados
- Contém potenciais alérgenos (nozes, glúten)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural?
Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 17.5 por 100 g.
Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pão de fermentação natural tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pão de fermentação natural neste banco de dados, Pão de proteína de fermentação natural tem a menor carga glicêmica (16 por 100 g).
Veja Pão de fermentação natural integral com pasta de amêndoas ou amendoim natural no app Logi, com sua porção.
