Pão crocante tradicional
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Pão crocante tradicional tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão crocante tradicional está acima da média no índice glicêmico.
Pão crocante tradicional é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ baixo teor de gorduras saturadas
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ contém grãos refinados
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 67g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 15g |
| Solúveis | 4.5g |
| Insolúveis | 10.5g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão crocante tradicional?
Pão crocante tradicional tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão crocante tradicional é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante tradicional tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão crocante tradicional afeta o açúcar no sangue?
Pão crocante tradicional tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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