Pão crocante Sonko
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Pão crocante Sonko tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão crocante Sonko está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão crocante Sonko pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ teor relativamente alto de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão crocante Sonko?
Pão crocante Sonko tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão crocante Sonko é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante Sonko tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão crocante Sonko afeta o açúcar no sangue?
Pão crocante Sonko tem uma carga glicêmica de 53 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →