pão crocante de trigo sarraceno
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pão crocante de trigo sarraceno tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão crocante de trigo sarraceno está acima da média no índice glicêmico.
pão crocante de trigo sarraceno é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Buckwheat is naturally gluten-free
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High glycemic load (35) per 100g
- ✗ Significant net carb content
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão crocante de trigo sarraceno?
pão crocante de trigo sarraceno tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão crocante de trigo sarraceno é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão crocante de trigo sarraceno tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pão crocante de trigo sarraceno afeta o açúcar no sangue?
pão crocante de trigo sarraceno tem uma carga glicêmica de 38 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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