Panquecas de proteína de trigo integral
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Panquecas de proteína de trigo integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Panquecas de proteína de trigo integral está acima da média no índice glicêmico.
Panquecas de proteína de trigo integral é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grãos processados
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panquecas de proteína de trigo integral?
Panquecas de proteína de trigo integral tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Panquecas de proteína de trigo integral é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panquecas de proteína de trigo integral tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Panquecas de proteína de trigo integral afeta o açúcar no sangue?
Panquecas de proteína de trigo integral tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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