panquecas congeladas
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panquecas congeladas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, panquecas congeladas está entre os mais altos no índice glicêmico.
panquecas congeladas pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ gordura insaturada moderada
- ✗ índice glicêmico e carga glicêmica muito altos
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 40g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panquecas congeladas?
panquecas congeladas tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
panquecas congeladas é bom para pessoas com resistência à insulina?
panquecas congeladas tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como panquecas congeladas afeta o açúcar no sangue?
panquecas congeladas tem uma carga glicêmica de 30 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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