Panqueca sem açúcar
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Panqueca sem açúcar tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Panqueca sem açúcar está entre os mais altos no índice glicêmico.
Panqueca sem açúcar pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ teor moderado de proteína
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Panqueca sem açúcar?
Panqueca sem açúcar tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Panqueca sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Panqueca sem açúcar tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Panqueca sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
Panqueca sem açúcar tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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