Nhoque com legumes assados
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Nhoque com legumes assados tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Nhoque com legumes assados está acima da média no índice glicêmico.
Nhoque com legumes assados é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém vegetais para fibras e micronutrientes
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ Teor moderado de gordura
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Nhoque processado à base de batata
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nhoque com legumes assados?
Nhoque com legumes assados tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Nhoque com legumes assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nhoque com legumes assados tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Nhoque com legumes assados afeta o açúcar no sangue?
Nhoque com legumes assados tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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