Nhoque com legumes assados
IG médio
CG 16.8 por unidade típica (120 g) · CG 14 por 100 g
- Contém vegetais para fibras e micronutrientes
- Carga glicêmica moderada
Nhoque com legumes assados tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.
Atualizado em 3 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Nhoque com legumes assados é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais para fibras e micronutrientes
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Teor moderado de gordura
- Carga glicêmica moderada
- Nhoque processado à base de batata
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Nhoque com legumes assados?
Nhoque com legumes assados tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 14.
Nhoque com legumes assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
Nhoque com legumes assados tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Nhoque com legumes assados afeta o açúcar no sangue?
Nhoque com legumes assados tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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