paratha de couve-flor
IG médio
CG 16 por 100 g
- Contém fibras do trigo integral e couve-flor
- Carga glicêmica moderada
paratha de couve-flor tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 30 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém fibras do trigo integral e couve-flor
- Fornece proteína de origem vegetal
- Carga glicêmica moderada
- Contém gordura e sódio adicionados
- Pode conter farinha refinada
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de paratha de couve-flor?
paratha de couve-flor tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 16 por 100 g.
paratha de couve-flor é bom para pessoas com resistência à insulina?
paratha de couve-flor tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como paratha de couve-flor afeta o açúcar no sangue?
paratha de couve-flor tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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