Mix de saladas picadas
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Mix de saladas picadas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mix de saladas picadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de saladas picadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica e índice muito baixos
- ✓ Alto teor de água e fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados ou processamento
- ✗ Conteúdo limitado de proteínas
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de saladas picadas?
Mix de saladas picadas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de saladas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de saladas picadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de saladas picadas afeta o açúcar no sangue?
Mix de saladas picadas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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