Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes)
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Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Denso em calorias
- ✗ Conteúdo moderado de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 480 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 14g |
| Gorduras | 32g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 26g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes)?
Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) afeta o açúcar no sangue?
Mix de nozes, sementes e grãos integrais crus (sem adoçantes) tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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