Mix de cereais, nozes e sementes
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Mix de cereais, nozes e sementes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Mix de cereais, nozes e sementes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mix de cereais, nozes e sementes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 20g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 16g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mix de cereais, nozes e sementes?
Mix de cereais, nozes e sementes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 20 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mix de cereais, nozes e sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mix de cereais, nozes e sementes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mix de cereais, nozes e sementes afeta o açúcar no sangue?
Mix de cereais, nozes e sementes tem uma carga glicêmica de 20 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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