nhoque de batata-doce
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nhoque de batata-doce tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, nhoque de batata-doce está acima da média no índice glicêmico.
nhoque de batata-doce é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 0.8g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de nhoque de batata-doce?
nhoque de batata-doce tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
nhoque de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
nhoque de batata-doce tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como nhoque de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
nhoque de batata-doce tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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