massa de takoyaki
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massa de takoyaki tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de takoyaki está entre os mais altos no índice glicêmico.
massa de takoyaki pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 24g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de takoyaki?
massa de takoyaki tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
massa de takoyaki é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de takoyaki tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como massa de takoyaki afeta o açúcar no sangue?
massa de takoyaki tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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