tamales de frango
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tamales de frango tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, tamales de frango está acima da média no índice glicêmico.
tamales de frango é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ índice glicêmico alto
- ✗ sódio moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de tamales de frango?
tamales de frango tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
tamales de frango é bom para pessoas com resistência à insulina?
tamales de frango tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como tamales de frango afeta o açúcar no sangue?
tamales de frango tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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