mingau de fubá
IG alto
CG 17 por 100 g
- Low fat content
- High glycemic index and load
mingau de fubá tem índice glicêmico de 70 (Alto).
Atualizado em 21 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 24 g |
| Açúcares (total) | 0.2 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Low fat content
- Very low sodium
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Low protein content
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mingau de fubá?
mingau de fubá tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 17 por 100 g.
mingau de fubá é bom para pessoas com resistência à insulina?
mingau de fubá tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como mingau de fubá afeta o açúcar no sangue?
mingau de fubá tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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