Mezcla Barra de Proteína
IG baixo
CG 7.2 por barra típica (40 g) · CG 18 por 100 g
- alto teor de proteína
- carga glicêmica moderada
Mezcla Barra de Proteína tem índice glicêmico de 45, igual ao Barra de Proteína Alta simples (45). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g Isso proporciona uma experiência doce semelhante, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 18 para 4.
Chocolate amargo - AmêndoasCG 3.2 por 100 g Estes oferecem uma crocância satisfatória e proteínas com um impacto glicêmico muito menor (CG 1 vs 18).
- CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa densa em nutrientes e de baixo índice glicêmico que fornece gorduras saudáveis e proteínas com impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes de abóbora com casca
Formas de Barra de Proteína Alta
- GI 45 · CG 16 por 100 g
Barra de Proteína Alta - GI 20 · CG 3.6 por 100 g sugar freemarca: adonis
barra de proteína cetogênica - GI 25 · CG 6 por 100 g sugar free
pão rico em proteínas - GI 25 · CG 8 por 100 g chocolatemint
barra de chocolate com menta e pedaços - GI 25 · CG 8 por 100 g marca: iqbarwild blueberry
IQBAR Barra de Proteína Mirtilo Selvagem - GI 30 · CG 9 por 100 g marca: barebellschocolate
Barebells Barra de Proteína Coco Choco - GI 35 · CG 11 por 100 g hazelnutchocolate
barra de proteína de chocolate com avelã - +14 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Mezcla Barra de Proteína é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 25 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- contém fibra alimentar
- carga glicêmica moderada
- contém açúcares adicionados
- altamente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mezcla Barra de Proteína?
Mezcla Barra de Proteína tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 18.
Mezcla Barra de Proteína é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mezcla Barra de Proteína tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Barra de Proteína Alta tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Barra de Proteína Alta neste banco de dados, barra de proteína cetogênica tem a menor carga glicêmica (3.6 por 100 g).
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