Barra de Proteína Alta
IG baixo
CG 9.6 por unidade (60 g) · CG 16 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
Barra de Proteína Alta tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade (60 g) adiciona uma carga glicêmica de 9.6.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Eles oferecem um perfil nutricional superior e estabilidade do açúcar no sangue sem os ingredientes refinados encontrados em barras energéticas.
Sementes de abóbora com casca - CG 1 por 100 g Ele fornece uma fonte limpa e rica em proteínas, sem os picos glicêmicos associados aos adoçantes usados em barras processadas.
queijo cottage com baixo teor de gordura
Formas de Barra de Proteína Alta
- GI 20 · CG 3.6 por 100 g sugar freemarca: adonis
barra de proteína cetogênica - GI 25 · CG 6 por 100 g sugar free
pão rico em proteínas - GI 25 · CG 8 por 100 g chocolatemint
barra de chocolate com menta e pedaços - GI 25 · CG 8 por 100 g marca: iqbarwild blueberry
IQBAR Barra de Proteína Mirtilo Selvagem - GI 30 · CG 9 por 100 g marca: barebellschocolate
Barebells Barra de Proteína Coco Choco - GI 35 · CG 11 por 100 g hazelnutchocolate
barra de proteína de chocolate com avelã - Barra de proteína de cocoGI 35 · CG 11 por 100 g coconut
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de Proteína Alta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 60 g | 9.6 |
| 1 bar | 60 g | 9.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 30 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Teor razoável de fibras totais
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicêmica moderada para um lanche
- Natureza altamente processada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de Proteína Alta?
Barra de Proteína Alta tem índice glicêmico de 45 (Baixo). Uma unidade (60 g) tem carga glicêmica de 9.6; por 100 g a carga glicêmica é 16.
Barra de Proteína Alta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de Proteína Alta tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Barra de Proteína Alta tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Barra de Proteína Alta neste banco de dados, barra de proteína cetogênica tem a menor carga glicêmica (3.6 por 100 g).
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