Barra de Proteína Alta
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Barra de Proteína Alta tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Barra de Proteína Alta está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Barra de Proteína Alta é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ boa quantidade de fibras
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 30g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 7g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de Proteína Alta?
Barra de Proteína Alta tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Barra de Proteína Alta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de Proteína Alta tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Barra de Proteína Alta afeta o açúcar no sangue?
Barra de Proteína Alta tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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