Mel de flores
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Mel de flores tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Mel de flores está acima da média no índice glicêmico.
Mel de flores é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Natural, minimally processed state
- ✓ Contains trace amounts of antioxidants
- ✗ Extremely high glycemic load
- ✗ High concentration of free sugars (fructose/glucose)
- ✗ Negligible micronutrient profile
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 304 kcal |
| Carboidratos | 82.4g |
| Açúcares (total) | 82.1g |
| Naturais | 82.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.08g |
| Insolúveis | 0.12g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mel de flores?
Mel de flores tem um índice glicêmico de 58, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 48 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mel de flores é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mel de flores tem índice glicêmico moderado (58). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Mel de flores afeta o açúcar no sangue?
Mel de flores tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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