Mel de Acácia
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Mel de Acácia tem um índice glicêmico de 32, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Mel de Acácia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mel de Acácia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✓ Índice glicêmico menor comparado ao açúcar de mesa
- ✗ Conteúdo de açúcar muito alto
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Carboidratos | 80.3g |
| Açúcares (total) | 79.6g |
| Naturais | 79.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mel de Acácia?
Mel de Acácia tem um índice glicêmico de 32, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 26 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mel de Acácia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mel de Acácia tem baixo índice glicêmico (32), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mel de Acácia afeta o açúcar no sangue?
Mel de Acácia tem uma carga glicêmica de 26 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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