meia bagel de massa azeda
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meia bagel de massa azeda tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, meia bagel de massa azeda está entre os mais altos no índice glicêmico.
meia bagel de massa azeda pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de meia bagel de massa azeda?
meia bagel de massa azeda tem um índice glicêmico de 72, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
meia bagel de massa azeda é bom para pessoas com resistência à insulina?
meia bagel de massa azeda tem alto índice glicêmico (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como meia bagel de massa azeda afeta o açúcar no sangue?
meia bagel de massa azeda tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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