Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora
IG baixo
CG 5.7 por fatia típica (30 g) · CG 19 por 100 g
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora tem índice glicêmico de 50, menor que o Pão Branco simples (75). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 5.7.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Os biscoitos de linhaça oferecem uma textura crocante semelhante e uma experiência parecida com a de grãos, com uma carga glicêmica (CG) significativamente menor de 2, em comparação com 19.
biscoitos de linhaça - CG 1 por 100 g As bases de couve-flor servem como um excelente substituto de pão para sanduíches ou torradas, com um impacto glicêmico muito menor (CG 1 contra 19).
Rodelas de couve-flor (assadas, feitas de couve-flor processada e ovos)
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
pão cetogênico - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
pão de sementes low-carb - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
pão proteico - Ovo assado com pãoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora?
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 5.7; por 100 g a carga glicêmica é 19.
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de fermentação natural com linhaça e sementes de abóbora tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão cetogênico tem a menor carga glicêmica (1.2 por 100 g).
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