Pão crocante de fermentação natural tradicional
IG médio
CG 45.6 por unidade típica (120 g) · CG 38 por 100 g
- Boa fonte de fibras alimentares
- Alta carga glicêmica (38 por 100g)
Pão crocante de fermentação natural tradicional tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 45.6.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Eles têm uma carga glicêmica significativamente menor e são ricos em ácidos graxos ômega-3.
biscoitos de linhaça - CG 8 por 100 g Eles fornecem gorduras saudáveis e proteínas com um impacto muito menor nos níveis de glicose no sangue.
biscoitos de farinha de amêndoa - Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta opção substitui grãos refinados por vegetais ricos em fibras, com baixo teor de carboidratos e gorduras saudáveis.
Formas de Pão crocante de fermentação natural tradicional
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pão crocante de fermentação natural tradicional é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 7 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de fibras alimentares
- Baixo teor de gorduras totais e saturadas
- Nível mínimo de processamento
- Alta carga glicêmica (38 por 100g)
- Alto teor de carboidratos líquidos
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão crocante de fermentação natural tradicional?
Pão crocante de fermentação natural tradicional tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 45.6; por 100 g a carga glicêmica é 38.
Pão crocante de fermentação natural tradicional é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão crocante de fermentação natural tradicional tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é biscoitos de linhaça.
Qual forma de Pão crocante de fermentação natural tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão crocante de fermentação natural tradicional neste banco de dados, Pão crocante de fermentação natural Wasa tem a menor carga glicêmica (34 por 100 g).
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