Massa em forma de estrela
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Massa em forma de estrela tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Massa em forma de estrela está acima da média no índice glicêmico.
Massa em forma de estrela é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo médio de fibras
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Pequena quantidade de fibra solúvel
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 12g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa em forma de estrela?
Massa em forma de estrela tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Massa em forma de estrela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa em forma de estrela tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Massa em forma de estrela afeta o açúcar no sangue?
Massa em forma de estrela tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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