macarrão Shin Ramyun
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macarrão Shin Ramyun tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 52 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão Shin Ramyun está entre os mais altos no índice glicêmico.
macarrão Shin Ramyun pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Fornece energia
- ✗ Carga e índice glicêmico muito altos
- ✗ Sódio extremamente alto
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 1700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão Shin Ramyun?
macarrão Shin Ramyun tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 52 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
macarrão Shin Ramyun é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão Shin Ramyun tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como macarrão Shin Ramyun afeta o açúcar no sangue?
macarrão Shin Ramyun tem uma carga glicêmica de 52 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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