macarrão Shin Ramyun

GI 80 · AltoCG 52 / 100 g2/10

IG alto

80 GI

CG 52 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém alguma proteína
Carga e índice glicêmico muito altos

macarrão Shin Ramyun tem índice glicêmico de 80, maior que o Macarrão simples (55).

Atualizado em 13 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

macarrão de trigo sarraceno 100%
CG 32 por 100 g Buckwheat has a lower glycemic index and provides more fiber compared to instant ramen.
abobrinha espiralizada
CG 0.5 por 100 g Very low glycemic load and high water content make them ideal for blood sugar management.

Formas de Macarrão

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

macarrão Shin Ramyun é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

440

Calorias

65 g

Carboidratos

8 g

Proteínas

15 g

Gorduras

por 100g

Calorias	440 kcal
Carboidratos	65 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	1 g
Adicionados	2 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.4 g
Insolúveis	1.6 g
Proteínas	8 g
Gorduras	15 g
Saturadas	7 g
Insaturadas	8 g
Sódio	1700 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém alguma proteína
Fornece energia
Carga e índice glicêmico muito altos
Sódio extremamente alto
Baixo teor de fibras

Alergênicos

Contém: glútensoja

Pode conter: ovosleite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de macarrão Shin Ramyun?

macarrão Shin Ramyun tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 52 por 100 g.

macarrão Shin Ramyun é bom para pessoas com resistência à insulina?

macarrão Shin Ramyun tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é macarrão de trigo sarraceno 100%.

Qual forma de Macarrão tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Macarrão neste banco de dados, macarrão low carb tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).

Veja macarrão Shin Ramyun no app Logi, com sua porção.