Leite desnatado sem lactose UHT
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Leite desnatado sem lactose UHT tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Leite desnatado sem lactose UHT está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Leite desnatado sem lactose UHT é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Conteúdo muito baixo de gorduras benéficas
- ✗ Alto grau de processamento (UHT)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Carboidratos | 4.8g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Leite desnatado sem lactose UHT?
Leite desnatado sem lactose UHT tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leite desnatado sem lactose UHT é bom para pessoas com resistência à insulina?
Leite desnatado sem lactose UHT tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Leite desnatado sem lactose UHT afeta o açúcar no sangue?
Leite desnatado sem lactose UHT tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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