lasanha de grão-de-bico
IG baixo
CG 8 por 100 g
- boa fonte de proteína vegetal
- teor moderado de sódio
lasanha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 25 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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lasanha de grão-de-bico é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- boa fonte de proteína vegetal
- alto teor de fibras
- índice glicêmico mais baixo que a lasanha tradicional
- teor moderado de sódio
- contém alguns açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lasanha de grão-de-bico?
lasanha de grão-de-bico tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
lasanha de grão-de-bico é bom para pessoas com resistência à insulina?
lasanha de grão-de-bico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lasanha de grão-de-bico afeta o açúcar no sangue?
lasanha de grão-de-bico tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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