Kluski śląskie
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Kluski śląskie tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Kluski śląskie está entre os mais altos no índice glicêmico.
Kluski śląskie pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ teor muito baixo de sódio
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.05g |
| Insaturadas | 0.15g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Kluski śląskie?
Kluski śląskie tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Kluski śląskie é bom para pessoas com resistência à insulina?
Kluski śląskie tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Kluski śląskie afeta o açúcar no sangue?
Kluski śląskie tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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