Pão Kresowy
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Pão Kresowy tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão Kresowy está acima da média no índice glicêmico.
Pão Kresowy é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão Kresowy?
Pão Kresowy tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão Kresowy é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão Kresowy tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão Kresowy afeta o açúcar no sangue?
Pão Kresowy tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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