hommus chipotle defumado
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hommus chipotle defumado tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, hommus chipotle defumado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
hommus chipotle defumado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ teor relativamente alto de sódio
- ✗ quantidade moderada de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hommus chipotle defumado?
hommus chipotle defumado tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
hommus chipotle defumado é bom para pessoas com resistência à insulina?
hommus chipotle defumado tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como hommus chipotle defumado afeta o açúcar no sangue?
hommus chipotle defumado tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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