Granola probiótica de grãos antigos
IG médio
CG 54 por xícara típica (150 g) · CG 36 por 100 g
- Contém grãos antigos integrais
- Alto teor de açúcar adicionado
Granola probiótica de grãos antigos tem índice glicêmico de 55, menor que o Granola Clássica simples (60). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 54.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Com uma carga glicêmica de 1 em comparação a 36, estas sementes proporcionam uma crocância satisfatória com um impacto significativamente menor no seu açúcar no sangue.
Sementes de abóbora com casca - CG 3.2 por 100 g As amêndoas oferecem uma carga glicêmica muito menor (1 vs 36), ajudando a estabilizar seus níveis de glicose enquanto fornecem gorduras saudáveis e proteínas.
amêndoas cruas sem sal - CG 10.8 por 100 g Estes flocos proporcionam uma textura semelhante à da granola, mas com uma carga glicêmica muito menor (3 vs 36), tornando-os uma escolha melhor para o controle do açúcar no sangue.
flocos de coco sem açúcar
Formas de Granola Clássica
- GI 60 · CG 38 por 100 g
Granola Clássica - Granola Low Carb Vogel'sGI 25 · CG 5 por 100 g low sodiummarca: vogels
- GI 25 · CG 7 por 100 g nutseed
Granola de Castanhas e Sementes com Inulina - Muesli de frutas vermelhasGI 50 · CG 11 por 100 g berry
- GI 40 · CG 15 por 100 g sugar freenut
Granola de amendoim - Mix de baixo índice glicêmicoGI 35 · CG 19 por 100 g low sodium
- Granola de Pistache e Framboesa One Day MoreGI 55 · CG 33 por 100 g pistachioraspberry
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Granola probiótica de grãos antigos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 18 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém grãos antigos integrais
- Probióticos adicionados
- Conteúdo moderado de fibras
- Alto teor de açúcar adicionado
- Produto alimentício processado
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola probiótica de grãos antigos?
Granola probiótica de grãos antigos tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 54; por 100 g a carga glicêmica é 36.
Granola probiótica de grãos antigos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola probiótica de grãos antigos tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Sementes de abóbora com casca.
Qual forma de Granola Clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Granola Clássica neste banco de dados, Granola Low Carb Vogel's tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
Veja Granola probiótica de grãos antigos no app Logi, com sua porção.
