Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia
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Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia está acima da média no índice glicêmico.
Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras
- ✓ Presença de sementes de chia
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Nível relativamente alto de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 430 kcal |
| Carboidratos | 58g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 15g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 17g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 9g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia?
Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 35 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
Granola de chocolate com cerejas e sementes de chia tem uma carga glicêmica de 35 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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