Folha de cisto seca
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Folha de cisto seca tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Folha de cisto seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Folha de cisto seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folha de cisto seca?
Folha de cisto seca tem um índice glicêmico de 5, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folha de cisto seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folha de cisto seca tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folha de cisto seca afeta o açúcar no sangue?
Folha de cisto seca tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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