hortelã seca
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hortelã seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, hortelã seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
hortelã seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 285 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 29.8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 19.9g |
| Gorduras | 4.8g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hortelã seca?
hortelã seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
hortelã seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
hortelã seca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como hortelã seca afeta o açúcar no sangue?
hortelã seca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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