flocos de quinoa com leite de amêndoas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, flocos de quinoa com leite de amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
flocos de quinoa com leite de amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ fonte completa de proteína
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ levemente processado
- ✗ menos fibras que a quinoa integral
- ✗ algum teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.1g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 2.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de quinoa com leite de amêndoas?
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flocos de quinoa com leite de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de quinoa com leite de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →