flocos de quinoa com leite de amêndoas
IG baixo
CG 10.5 por xícara típica (150 g) · CG 7 por 100 g
- fonte completa de proteína
- levemente processado
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 10.5.
Atualizado em 12 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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flocos de quinoa com leite de amêndoas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- fonte completa de proteína
- baixo índice glicêmico
- baixo teor de açúcares adicionados
- levemente processado
- menos fibras que a quinoa integral
- algum teor de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flocos de quinoa com leite de amêndoas?
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 10.5; por 100 g a carga glicêmica é 7.
flocos de quinoa com leite de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flocos de quinoa com leite de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
flocos de quinoa com leite de amêndoas tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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