Flocos de Leão
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Flocos de Leão tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Flocos de Leão está entre os mais altos no índice glicêmico.
Flocos de Leão pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Presença de fibras
- ✗ Conteúdo muito alto de açúcar
- ✗ Alta carga e índice glicêmico
- ✗ Alto nível de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 28g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Flocos de Leão?
Flocos de Leão tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Flocos de Leão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Flocos de Leão tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Flocos de Leão afeta o açúcar no sangue?
Flocos de Leão tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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