Feijão branco cozido
IG baixo
CG 14.3 por xícara (179 g) · CG 8 por 100 g
- baixo índice glicêmico e carga
- teor moderado de carboidratos
Feijão branco cozido tem índice glicêmico de 31, maior que o Feijão cozido simples (24). Uma xícara (179 g) adiciona uma carga glicêmica de 14.3.
Atualizado em 27 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Feijão cozido
- GI 24 · CG 6 por 100 g
Feijão cozido - GI 15 · CG 1 por 100 g frozengreen
vagem verde congelada - GI 35 · CG 5 por 100 g whitecanned
feijão branco enlatado - feijão cozido sem açúcarGI 40 · CG 5 por 100 g bakedsugar free
- feijão em conservaGI 35 · CG 5 por 100 g canned
- Feijão em conservaGI 35 · CG 5 por 100 g cannedlow sodium
- GI 35 · CG 5 por 100 g redcanned
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Feijão branco cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 11 g | 0.9 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 130 g | 10.4 |
| 1 xícara | 179 g | 14.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.5 g |
| Solúveis | 2 g |
| Insolúveis | 4.6 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico e carga
- alto teor de fibras
- boa fonte de proteína
- teor moderado de carboidratos
- baixo teor de fibras solúveis
- conteúdo mínimo de vitaminas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão branco cozido?
Feijão branco cozido tem índice glicêmico de 31 (Baixo). Uma xícara (179 g) tem carga glicêmica de 14.3; por 100 g a carga glicêmica é 8.
Feijão branco cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão branco cozido tem baixo índice glicêmico (31), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, vagem verde congelada tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Feijão branco cozido no app Logi, com sua porção.
