Farinha rosa
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Farinha rosa tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Farinha rosa está entre os mais altos no índice glicêmico.
Farinha rosa pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha rosa?
Farinha rosa tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Farinha rosa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha rosa tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Farinha rosa afeta o açúcar no sangue?
Farinha rosa tem uma carga glicêmica de 50 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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