Farinha de trigo fina
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Farinha de trigo fina tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 58 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Farinha de trigo fina está entre os mais altos no índice glicêmico.
Farinha de trigo fina pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Carboidratos | 77g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Farinha de trigo fina?
Farinha de trigo fina tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 58 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Farinha de trigo fina é bom para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de trigo fina tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Farinha de trigo fina afeta o açúcar no sangue?
Farinha de trigo fina tem uma carga glicêmica de 58 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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