Ensopado de macarrão com grão-de-bico
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
Ensopado de macarrão com grão-de-bico tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 17 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Ensopado de macarrão com grão-de-bico é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.2 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 2.7 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 1.8 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo índice glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Contém macarrão refinado (se não for integral)
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ensopado de macarrão com grão-de-bico?
Ensopado de macarrão com grão-de-bico tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
Ensopado de macarrão com grão-de-bico é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ensopado de macarrão com grão-de-bico tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Ensopado de macarrão com grão-de-bico afeta o açúcar no sangue?
Ensopado de macarrão com grão-de-bico tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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