dalma
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Teor moderado de sódio
dalma tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 8 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em proteína vegetal
- Baixo índice glicêmico
- Teor moderado de sódio
- Contém alguns vegetais ricos em amido
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de dalma?
dalma tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
dalma é bom para pessoas com resistência à insulina?
dalma tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como dalma afeta o açúcar no sangue?
dalma tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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