feijão seco

GI 27 · BaixoCG 16 / 100 g9/10

IG baixo

27 GI

CG 16 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibras
Pode causar desconforto digestivo

feijão seco tem índice glicêmico de 27, maior que o Feijão cozido simples (24).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Feijão cozido

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feijão seco é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

335

Calorias

60 g

Carboidratos

21 g

Proteínas

1.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	335 kcal
Carboidratos	60 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	16 g
Solúveis	5 g
Insolúveis	11 g
Proteínas	21 g
Gorduras	1.5 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	1.2 g
Sódio	5 mg

Nível de processamento

30%

Mínimo

Por que essa pontuação?

Alto teor de fibras
Rico em proteína vegetal
Baixo índice glicêmico
Pode causar desconforto digestivo
Contém alguns antinutrientes
Carga glicêmica moderada

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de feijão seco?

feijão seco tem índice glicêmico de 27 (Baixo) e carga glicêmica de 16 por 100 g.

feijão seco é bom para pessoas com resistência à insulina?

feijão seco tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Feijão cozido tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Feijão cozido neste banco de dados, feijão branco enlatado tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).

Veja feijão seco no app Logi, com sua porção.