Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de gordura saturada proveniente do leite de coco
Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos tem índice glicêmico de 30, maior que o Tofu tradicional simples (15). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Formas de Tofu tradicional
- GI 15 · CG 1 por 100 g
Tofu tradicional - GI 15 · CG 0.3 por 100 g high protein
tofu rico em proteínas - GI 15 · CG 0.4 por 100 g friedolive oil
Tofu natural frito no azeite de oliva - GI 20 · CG 1 por 100 g clearvegetable broth
caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras - Enrolado de tofu com noriGI 15 · CG 1 por 100 g wrapped in nori
- GI 20 · CG 1 por 100 g silkencheese sauce
Molho com sabor de queijo (tofu sedoso, levedura nutricional, temperos) - GI 20 · CG 1 por 100 g spread
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Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Boa fonte de proteína vegetal
- Nível mínimo de processamento
- Alto teor de gordura saturada proveniente do leite de coco
- Teor moderado de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos?
Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tofu tradicional tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tofu tradicional neste banco de dados, tofu rico em proteínas tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
Veja Curry vegetal com tofu, leite de coco e vegetais não amiláceos no app Logi, com sua porção.
