Cubos de tempeh na airfryer
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Cubos de tempeh na airfryer tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Cubos de tempeh na airfryer está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Cubos de tempeh na airfryer é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em fibras
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✗ Contém gordura moderada
- ✗ Algum sódio proveniente do tempero
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 192 kcal |
| Carboidratos | 9.4g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.4g |
| Solúveis | 1.6g |
| Insolúveis | 3.8g |
| Proteínas | 18.5g |
| Gorduras | 10.8g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 8.6g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Cubos de tempeh na airfryer?
Cubos de tempeh na airfryer tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Cubos de tempeh na airfryer é bom para pessoas com resistência à insulina?
Cubos de tempeh na airfryer tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Cubos de tempeh na airfryer afeta o açúcar no sangue?
Cubos de tempeh na airfryer tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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