Feijão assado enlatado
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Feijão assado enlatado tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Feijão assado enlatado está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Feijão assado enlatado é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ Added sugars contribute to insulin spikes
- ✗ High sodium content per serving
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 94 kcal |
| Carboidratos | 18.5g |
| Açúcares (total) | 5.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 3.5g |
| Fibras | 4.1g |
| Solúveis | 1.23g |
| Insolúveis | 2.87g |
| Proteínas | 4.8g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Feijão assado enlatado?
Feijão assado enlatado tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Feijão assado enlatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Feijão assado enlatado tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Feijão assado enlatado afeta o açúcar no sangue?
Feijão assado enlatado tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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