Homus de grão-de-bico com abacate
IG baixo
CG 0.9 por colher de sopa típica (15 g) · CG 6 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- teor de sódio
Homus de grão-de-bico com abacate tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.9.
Atualizado em 24 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Lower glycemic index, more protein, and less sodium than hummus.
Massa de lentilha com legumes cozidos - CG 2 por 100 g Very low calorie content, high fiber and phytochemical content supporting sugar metabolism.
Brócolis com tahine, limão e alho - CG 2 por 100 g Contains healthy unsaturated fats, more fiber, and less sodium than classic hummus.
guacamole de abacate
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de fibras e proteínas vegetais
- nível muito baixo de processamento
- teor de sódio
- conteúdo calórico relativamente alto
- quantidade moderada de gordura
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Homus de grão-de-bico com abacate?
Homus de grão-de-bico com abacate tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.9; por 100 g a carga glicêmica é 6.
Homus de grão-de-bico com abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
Homus de grão-de-bico com abacate tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Homus de grão-de-bico com abacate afeta o açúcar no sangue?
Homus de grão-de-bico com abacate tem uma carga glicêmica de 6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja Homus de grão-de-bico com abacate no app Logi, com sua porção.
