Crispies de proteína de soja
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Crispies de proteína de soja tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Crispies de proteína de soja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Crispies de proteína de soja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Moderadamente processado
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de vitaminas e minerais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 60g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Crispies de proteína de soja?
Crispies de proteína de soja tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Crispies de proteína de soja é bom para pessoas com resistência à insulina?
Crispies de proteína de soja tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Crispies de proteína de soja afeta o açúcar no sangue?
Crispies de proteína de soja tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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