creme de abóbora
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creme de abóbora tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, creme de abóbora está acima da média no índice glicêmico.
creme de abóbora é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém vitamina A e antioxidantes
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Contém creme e sódio adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 8.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.9g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme de abóbora?
creme de abóbora tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
creme de abóbora é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme de abóbora tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como creme de abóbora afeta o açúcar no sangue?
creme de abóbora tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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