chili de carne bovina

GI 40 · BaixoCG 6 / xícara7/10

IG baixo

40 GI

CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

baixo índice glicêmico
sódio moderado

chili de carne bovina tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.

Atualizado em 7 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Chili com peito de frango sem pele e legumes mistos
CG 3 por 100 g Skinless chicken and vegetables lower saturated fat and calories, supporting better glycemic control.

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chili de carne bovina é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

10 g

Carboidratos

9 g

Proteínas

5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	120 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0.5 g
Fibras	3 g
Solúveis	0.9 g
Insolúveis	2.1 g
Proteínas	9 g
Gorduras	5 g
Saturadas	2 g
Insaturadas	3 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

75%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

baixo índice glicêmico
alto teor de proteína
fibra moderada
sódio moderado
contém gordura saturada
carne processada

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de chili de carne bovina?

chili de carne bovina tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.

chili de carne bovina é bom para pessoas com resistência à insulina?

chili de carne bovina tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Carne bovina tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Carne bovina neste banco de dados, Carne bovina birria tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).

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